Proso to jedno z niewielu zbóż o działaniu zasadowym na organizm, co wspomaga detoksykację i trawienie. Aby przygotować ciepłe śniadanie, […]
Szparagi: naturalny środek moczopędny i źródło witamin dla wiosennej witalności
Szparagi to wyjątkowy produkt spożywczy, który jest bardzo niskokaloryczny, ale bogaty w składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy, witamina K […]
Sałatka z soczewicy i pieczonej papryki: bomba proteinowa bez nadwagi
Wysokobiałkowa, niskotłuszczowa kolacja to klucz do regeneracji podczas snu. Soczewica to fantastyczne źródło białka roślinnego i żelaza. Wymieszaj sto dwadzieścia […]